40年ぶりのプール

福祉温水プールに行ってきました。
それこそ20代の前半に泳いでから、今日まで泳いだことがなかったから、
ちょっと心配しましたが、
平泳ぎで泳いでみましたが、若い頃に泳いだときとは違って、
ちょっと泳ぎずらかったです。
それこそ背泳なんてほとんど泳いだことがなかったのに、
今日はその泳ぎを中心にして泳ぎました。
最初はぎこちなく体を浮かすことさえ心配でしたが、
1時間近くも泳いでいたら、
泳ぐことが楽しくなりました。
今回は無理をしてはいけないとおもい、
サウナーほど温かくないけど、
それでもしばらくその部屋にいると、
足元から温かくなっているので、
体全体まで温かくなり、
最後にシャワーを浴びて帰りましたが、
体がぽかぽかして気持ちよかった。
これだったら長く続けられるとおもいました。







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